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OHNE BIENENWACHS In Haarpflege verstecken sich
Haarkur
UND HORN oft tierische Produkte. Das oft knapp
VEGANE NATURKOSMETIK angepriesene Keratin besteht
zum Beispiel aus zermahlenen
Hufen, Hörnern oder Federn.
SELBST MACHEN Auch die von Raupen pro- DIY-Kosmetik
aus Kamille
duzierten Seidenfäden sind
“Vegan“ ist für viele Men- mitteilte. Doch die vegane manchmal enthalten. Dabei Kamille lässt sich
schen eine Lebenseinstellung, Einstellung hört nicht auf dem werden Haare auch mit der ideal gegen irritierte
die sich nicht nur um Ernährung Teller auf. Auch in Sachen veganen Alternative gesund Gesichtshaut und
kreist. Auch in Beauty- Beauty wollen viele nur noch und glänzend - zum Beispiel Rötungen einsetzen. Ein
Produkten verstecken sich rein pflanzliche Produkte. Doch mit einer Kaffeekur. Dazu ein- Peeling aus Haferflocken,
tierische Stoffe. Wie man das die Inhaltsstoffe sind oft un- fach beim nächsten Frühstück Honig und frisch ge-
umgehen kann? Indem man verständlich und kompliziert. den Kaffeesatz aufheben und brühtem Kamillentee
vegane Kosmetik ganz ein- Deswegen kann man seine diesen mit heißem Wasser sorgt für strahlende
übergießen. Ziehen lassen und Haut und einen gleich-
die schwarze Flüssigkeit in die mäßigen Teint. Eine
Haare einmassieren und wie Maske aus Kamillentee,
eine normale Kur kurz wirken Honig und Aloe Vera
lassen. spendet unterdessen
Deo Feuchtigkeit und beruhigt
Auch bei Deo geht es vegan die Haut. Ebenso be-
und aluminiumfrei. Wie? Einen ruhigend und gut gegen
Teelöffel Natron mit circa 70 Tränensäcke und müde
Milliliter Wasser verrühren, Gesichtshaut: Eiswürfel
zehn bis 15 Tropfen Teebaumöl aus Kamillentee, die
sanft in die gereinigte
hinzufügen (wirkt antibakteri-
© New Africa/Shutterstock.com ell) und alles vermischen und Haut einmassiert werden.
in eine Sprühflasche füllen.
Wer es duftend mag, kann
Auf den pH-Wert des
Haares kann Kamillentee
auch noch ätherische Öle
Aus Kokos lassen sich tolle vegane Beauty-Produkte herstellen. wie Lemongras oder Zitrone ebenfalls Einfluss neh-
dazugeben.
men, wodurch es ge-
Auch die Stars setzen auf sünder und strahlender
fach selbst macht. Vegan als vegane Kosmetik auch ein- vegan wirkt. Für eine DIY-
Wort gibt es seit dem Jahr fach selbst machen. Wer nicht selbst experimen- Maske frisch gebrühten
1944. Donald Watson (1920 Lippenbalsam tieren will, kann auf vegane Kamillentee mit Joghurt
- 2005) gründete damals die Oft versteckt sich in Lippen- Beauty-Linien zurückgreifen. vermengen und von
„Vegan Society“ und brachte balsam Bienenwachs. Doch es “Stranger Things”-Star Millie der Kopfhaut bis in die
„vegan“ zum ersten Mal buch- geht auch ohne. Zum Beispiel Bobby Brown (17) brachte mit Spitzen einmassieren.
stäblich auf den Tisch. Was mit Kokosöl - das pflegt nicht “Florence by Mills” eine Linie auf Vorsicht jedoch: Kamille
erst als Hippie-Bewegung be- nur, sondern duftet auch fan- den Markt, die vegan ist und kann leicht aufhellen, be-
lächelt wurde, ist heute die tastisch. Einfach zwei Einheiten gänzlich ohne vorangegan- sonders bei gefärbten
überzeugte Einstellung vieler Kokosöl mit drei Einheiten gene Tierversuche auskom- Haaren. Diese Wirkung
Menschen. Im ersten Quartal Sheabutter (gibt es in der mt, somit ist sie auch PETA- ist hingegen nützlich,
2020 ist die Nachfrage nach Apotheke) in einem Wasserbad verifiziert. Auch die erklärte sollten einmal gelb-
Fleischersatzprodukten im schmelzen lassen. Wer will, Veganerin Alicia Silverstone liche Blondierungen
Vergleich zum Vorjahr um fast kann einige Tropfen von äther- (“Clueless”) hat eine eigene gerettet werden.
40 Prozent gestiegen, wie ische Ölen dazugeben. Dann vegane Kosmetik-Linie bei der
das Statistische Bundesamt alles in kleine Tiegel füllen. Marke Juice Beauty.
LACHS-SPARGEL-PFANNE (LOW CARB)
LECKERES ONE-SHEET-PAN-GERICHT
Statt wie bei One-Pot- chigen Raum nichts anderes ziert) Zubereitung: Backofen
Gerichten alles in einen als ein Backblech gemeint. auf 180 °C Umluft vorhei-
Topf zu werfen, landen bei Vor allem für Kochanfänger zen. Wildlachs säubern und
One-Sheet-Pan-Gerichten die eignen sich One-Sheet-Pan- zusammen mit dem Spargel
Zutaten einfach gemeinsam auf Gerichte, da keine kompli- und dem Spargelwasser in
dem Backblech. Mit dem Begriff zierten Handgriffe nötig sind. eine Auflaufform geben. Einen
‚sheet pan‘ ist im englischspra- Ein weiterer Vorteil: Bei vielen Spritzer Zitrone sowie Salz,
Gerichten ist bereits nach rund Pfeffer, italienische Kräuter und
30 Minuten alles fertig. So
All‘arrabbiata-Gewürz hinzu-
© Foxys Forest Manufacture / Shutterstock.com Zutaten: 400 g Wildlachsfilet, 1 den Ofen stellen. Eier mit der © Thorsten Frenzel / Pixabay
klappt‘s mit den Trendspeisen.
fügen und für zehn Minuten in
Glas Spargel (ca. 200 g), 125
Sahne und etwas Gewürzen
ml Spargelwasser aus dem
verrühren und über Fisch und
Spargelglas, 1 EL Zitrone,
Spargel gießen. Wenn die
das Gericht aus dem Ofen neh-
Kräuter, All‘arrabbiata-Gewürz,
Jetzt ist Spargelzeit! Salz, Pfeffer, Italienische Ei-Sahne-Masse gestockt ist, Lachspfanne - schnell und lecker
2 Eier, 70 g Sahne (fettredu-
men.